余嘉锡的《世说新语笺疏·言语》中收录了一则故事：庾公造周伯仁。伯仁曰：“君何所欣说而忽肥？”庾曰：“君复何所忧惨而忽瘦？”伯仁曰：“吾无所忧，直是清虚日来，滓秽日去耳。”
看了这则故事，相信很多人都羡煞了这个叫周伯仁的家伙。“无所忧”基本上是会胖的，“心宽体胖”嘛。可是这家伙无所忧而瘦，且名曰“清虚日来，滓秽日去”。让我们艳羡的则不仅仅是体瘦，更重要的是清虚。
这样看来，心不宽而日肥的人就最冤了。每天有做不完的事情，这个没搞定，那个还欠别人一个交代。忙、累、琐碎也就算了，这身体还一日胖似一日。自己也在怀疑这是不是符合“能量守恒定律”：做功释放能量，吃饭补回来。真是“惨忧而日肥”。
减肥的最高境界应该就是周伯仁那样：清虚而日瘦。所谓清虚日来，应该是像诸葛亮所说的“淡泊明志，宁静致远”吧。应该是像米兰昆得拉所描述的“慢的乐趣”吧。应该如古罗马皇帝奥勒留所说的：“要尽量少做事，只做必须做的事”吧。梭罗说：“慵懒是最迷人也是最具生产力的事情”。每日清风明月，飒飒生气。兴之所至，呼朋唤友，举酒属歌；兴之不至，读书、听音乐、看片、写字。这样，即使不能像周伯仁清虚而日瘦，能像庾公一样“欣而忽肥”也不错啊。
一日，小雅造小薇的博客，问曰：“君缘何成日YY?”，小薇答曰：“幸福生活从YY开始。”